免費情緒覺察工具，讓孩子用簡單的顏色和數字，就能一眼看懂當下的情緒強度，從「平靜（1）」到「失控（5）」。
只要留意這些小信號，我們就可以及早介入，陪伴孩子用適合的方法冷靜自己。

特色：

• 5級彩色強度，一看就明白

• 清楚標示身體信號（心跳、呼吸、體溫）

• 針對不同等級自訂冷靜方法

• 適合3–12歲孩子

使用小貼士： 「你覺得現在自己是第幾級呀？」 當孩子到3級或以上，一起試試深呼吸、抱抱、喝杯水…… 引導孩子
明白情緒是有不同程度，而不管到第幾級，他都可以有方法應對。